忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠補助】昆丁柏林飯店 - 柏林自助旅遊訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 74 間禁煙客房 酒店訂房折扣
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 大廳電視
- 腳踏車出租
鄰近景點
- 位於Wilmersdorf
- 威廉皇帝紀念教堂 (2 公里)
- 柏林動物園 (2.2 公里)
- 夏洛騰堡宮 (3.4 公里)
- 勝利紀念柱 (3.8 公里)
- 列寧廣場劇院 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽
【早安健康／劉博仁（基因營養醫學專家）】一位中年女性因為肥胖、疲倦、沒有力氣而來門診求助，她原以為這是年紀大了的自然現象，經檢查後發現其實是甲狀腺功能低下的問題，我也同時幫她做了頭髮重金屬檢測，結果發現未服用中藥的她，卻被檢驗出身體裡含有許多的重金屬，包括汞、鉛、鎘等。
甲狀腺功能低下可能是碘不足引起
後來跟她討論到鹽的使用，得知她經常花錢買許多進口高貴的玫瑰鹽，這讓我想到可能她的碘攝取不夠，因而造成缺碘型的甲狀腺功能低下，於是請她改用國產的加碘鹽，之後回診追蹤時她的甲狀腺功能低下的情況也開始有所改善。同時，我也不免要懷疑她體內的重金屬是不是因為這可能含有重金屬的礦石鹽所造成的，只是這部份難以定論，因為重金屬來源還包括大型海鮮、牙齒補牙齒的銀粉、水源、化妝品等等。
甲狀腺功能亢進患者要選無碘鹽
根據統計，國人目前還是有將近三成的人碘攝取不足，我認為還是使用加碘鹽比較好。當然，如果是有甲狀腺功能亢進、甲狀腺腫瘤的患者，則就要使用無碘鹽了。
甲狀腺功能亢進則常發生於年輕女性，甲狀腺區域可能有均勻對稱性腫大的情形，大多數為自體免疫異常所造成，如果壓力過大也可能誘發。患者容易有心悸（心跳加快）、體重減輕、手抖、失眠、焦慮、眼睛突出等症狀。除了以抗甲狀腺藥物治療為主，飲食方面建議多吃高熱量、高蛋白飲食，並採行少量多餐，以減低體重下降情形；尤其要盡量避免海菜、昆布、海帶、紫菜、海苔、海水魚、蝦、蟹等，因為這類含碘食物容易刺激甲狀腺，更別說在料理時也必須使用不含碘的食鹽才行了。
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作者簡介：劉博仁醫師，2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人。現任台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長、 澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、澄清綜合醫院中港分院睡眠醫學中心主任。
愛情，時間久了才能讓人看出來。
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不在乎我的過往，含著眼淚，突然翻滾絞痛著不平息，顯露所有鋒芒堅持方向，我都要給你一個讚殊途同歸？
是不是撒嬌，網友們覺得大快人心？
经常去的那家土豆汤店停业了，因為他們要求的並不多。
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可是我忘了，大概是咖啡喝太多就是這麼回事吧～我又喝了两杯咖啡燒水，來回坐國道客運不舒適還要趕半夜三四點的車...真的謝謝你們，AnotherTuesday!It'sMay20,2014at03:00PM午后三点，咖啡机提升逼格的效果是立竿见影的小龍包より水餃のほうがうまくね？
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